一个人如何爱自己？

一个人如何爱自己？这是人生最艰难的挑战之一。

多数人小时侯没有学到这一点，我们总是被教导爱自己是不对的，因为人们不清楚自爱与自私的区别。于是我们最后形成一种观念，认为爱就是遇见那个奇妙的另一半，或是真心对待我们的人，其实这并不等于爱。

很多人从来不曾有过爱的体验，只有汇报的经验。从小我们就知道怎样才会被“爱”：要礼貌，会读书，对爷爷微笑，常洗手。我们费尽力气去争取别人的爱，却不知道这样的爱是有条件的，也就不是真爱。如果爱必须建立在别人的认同上，你怎么可能有爱的能力？

我想第一步可以先从灵魂的滋养做起，先培养对自己的同情。

你是否善待自己的灵魂，给它足够的养分?

你做过哪些你真正喜欢的事情，让自己觉得自己真好？

一个爱自己的人会经常做那些让自己微笑的事，让你的心你的灵魂轻快地歌唱。

~ by cyewp on April 8, 2007.